1. Treinamento direcionado: O seqüestrador de pernas em pé é principalmente para o treinamento dos músculos da coxa lateral, que pode efetivamente fortalecer e moldar essa parte dos músculos, e tem um efeito significativo na melhoria da linha das pernas.
2. Estabilidade e segurança: este equipamento geralmente é projetado com boas medidas de estabilidade e proteção de segurança, como a função fixa do pedal do pé, para garantir a segurança do usuário durante o treinamento de alta intensidade.
3. Ajuste de vários ângulos: alguns modelos de equipamento fornecem uma variedade de opções de ajuste de ângulo, permitindo que os usuários ajustem a intensidade do treinamento de acordo com suas necessidades e habilidades e melhore gradualmente o efeito de treinamento.
4. Coordenação de corpo inteiro: Ao treinar com esse tipo de equipamento, várias partes do corpo precisam trabalhar juntas para promover a coordenação e o equilíbrio do corpo inteiro.
5. Movimentos repetitivos: Os movimentos repetitivos das pernas podem ajudar a construir a memória muscular e aumentar gradualmente a força e a resistência muscular.
6. Plano de treinamento personalizado: Muitos extensores de pernas em pé de ponta suportam configurações personalizadas, que podem ser personalizadas de acordo com as metas de condicionamento físico, nível de condicionamento físico e cronograma.
7. Versatilidade: Além do treinamento de extensão de perna principal, alguns dispositivos também podem suportar outros tipos de treinamento de pernas ou quadris, aumentando a variedade e a diversão do uso.
8. Conforto: o equipamento de alta qualidade geralmente é equipado com almofadas e suporte confortáveis, reduzindo o desconforto durante o longo treinamento.
9. Fácil manutenção: o bom design geralmente significa que o equipamento é fácil de limpar e manter, estendendo a vida útil do serviço.
10. Orientação profissional: Alguns dispositivos podem vir com tutoriais on -line ou orientação profissional para instrutores para ajudar os usuários a treinar adequadamente, evitar lesões e maximizar os resultados do treinamento.